Kvalita spánku nezačíná jen u matrace, ale právě u polštáře. Správně zvolený anatomický, ortopedický nebo ergonomický polštář zásadně ovlivňuje polohu hlavy, krku i horní části páteře během celé noci. Pokud je krční páteř v neutrální poloze, svaly se mohou skutečně uvolnit, tělo se lépe regeneruje a spánek je hlubší a klidnější. Naopak nevhodný polštář způsobuje napětí, časté převalování i ranní ztuhlost.
